Пространство эмоциональной свободы
- избавиться от скованности и стеснения
- преодолеть страх или сложности в общении с незнакомыми людьми
- всегда уверенно себя чувствовать в новых компании
- перестать жить с оглядкой на окружающих, избавиться от страха осуждения и больше не страдать из-за того, «что скажут люди»
- научиться управлять собственными эмоциями и брать их под контроль
- разрешить себе быть собой
- 8 занятий продолжительность по 2 часа каждое
- Программа курса построена от простого к сложному
- Упражнения из актерских, телесных и речевых практик, направлены на осознанную проработку страхов, снятие эмоциональных зажимов.
- Занятия про ходят в атмосфере доверия и игры
- почувствовать себя более открытым, раскрепощённым и уверенным
- с удовольствием проявлять инициативу и заводить новые знакомства
- научиться выражать свои эмоции и делать это экологично по отношению к окружающим
- принять и услышать себя, стать более внимательным к себе
- разбудить энергию и почувствовать в себе силы для важных действий
- избавиться от негативных установок, поверить в свою уникальность и свои способности
